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En comparación con otras hortalizas y verduras, el pepino tiene un bajo contenido en hidratos de carbono (1'9 %) y minerales, siendo el más elevado el potasio. El aporte vitamínico más elevado es el de la vitamina C y contiene menos cantidades de vitaminas del grupo B como la tiamina, niacina o los folatos.
Precio por 1/2 Kg.
Además de su contenido en minerales, el plátano aporta diversas cantidades de vitaminas hidrosolubles del grupo B y C, y liposolubles (E, K). La vitamina mas estudiada en el plátano es la vitamina C, cuyo contenido medio es de 4,5 a 40 mg.
Precio por Kg.
El kiwi es rico, jugoso y muy refrescante, con un sabor ligeramente ácido. Se trata de una de las frutas con mayor contenido en vitamina C, más del doble que una naranja, y además es el número uno en fibra lo que favorece el tránsito intestinal. Es una fuente natural de ácido fólico y tiene un bajo indice glucémico.
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Precio 1 Kg. (aprox. 7 a 8 piezas cal. 30)
El tomate pera es un tomate carnoso, de sabor dulce y sabroso, de intenso sabor y con una piel muy fina en el caso de variedades para consumo en fresco. Sus cualidades lo convierten en el tomate muy apreciado para la elaboración de gazpacho, salmorejo y otras sopas frías. También es ideal para hacer conserva, salsas, purés, tomate frito, para comer en ensalada o para untar directamente sobre el pan.
Precio por Kg.
Beneficios que aporta el aguacate.
Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y aumenta el colesterol bueno. Regulariza el azúcar en sangre y ayuda a evitar la resistencia a la insulina. A quienes padecen artritis reumatoide les ayuda a desinflamar articulaciones. Mejora la digestión.
Precio por Kg.
Clemenules, una de las variedades de mandarinas más esperada. Es de tamaño medio, su piel es fina lo que la hace fácil de pelar y de un color naranja intenso. Su relación entre acidez y azúcar hace que sea posiblemente la mejor mandarina que existe para comer. Su pulpa es tierna y el sabor muy muy dulce.
Precio por Kg.
Bandeja surtido de verduras para caldo.
Precio por unidad.
La banana es más o menos dulce según la variedad. El plátano es rico en fibra, potasio y algunas vitaminas beneficiosas para la salud. Es una fruta buena para todos excepto diabéticos y obesos debido a su alto contenido en almidón y azúcares.
Precio por Kg.
El limón es una fruta cítrica pequeña y amarilla que es una fuente de ácido cítrico y ácido ascórbico (vitamina C). El jugo se usa para dar sabor a la comida y la bebida, y para prevenir el escorbuto.
Precio por Kg.
